いびきや無呼吸は、健康維持の赤信号です。
体調の維持には、穏やかな呼吸とともに訪れる深い睡眠が大切です。
この深い睡眠を弊害する最大の要因は、いびきや無呼吸です。同室者への騒音の問題や、日中の眠気、健康維持へ悪影響を及ぼします。
睡眠時無呼吸症候群とは
睡眠時無呼吸症候群(SAS)は、睡眠中に呼吸が止まる病気です。
医学的には「10秒以上の無呼吸」または「血中酸素の欠乏を伴う低呼吸」が一晩で、1時間あたり5回以上発生すると睡眠時無呼吸(SAS)と診断されます。
この病気の問題点は、睡眠中の無呼吸が日中の活動に様々な影響を及ぼすことです。
症状
十分な睡眠時間をとっているのに目覚めが悪い、起床時の頭痛、昼間に居眠りしてしまうなどの症状がおこります。
統計的にも交通事故の率が高いといったデータがありますので、車を運転する仕事に就かれている方は要注意です。
健康にも大きな影響を及ぼすことがわかってきました。 具体的には、高血圧、肥満、糖尿病、メタボリック症候群などを合併することが、明らかになってきました。
原因
肥満・顔の骨格・加齢などにより、気道が狭くなることでおこります。鼻づまりや、扁桃肥大なども原因となります。
診断
10秒以上の無呼吸が1時間あたりに生じる回数をAHIと呼びます。このAHIが5回以上おこると睡眠時無呼吸症候群と診断されます。
検査機器を身体に装着の上でお休みいただくと、AHIが簡単に測定できます。
今までは入院が主だった検査が自宅で可能となりました。検査はしたいけど忙しくて入院が難しい方への朗報です。
AHIが5回以上を軽症、15回以上を中等症、30回以上を重症と判定します。
検査結果のデータを確認して、睡眠時無呼吸症候群であった場合には原因や程度に合った治療法を選びます。
治療
治療には「ダイエット」「マウスピース」「レーザー」「CPAP」「手術」があります。
軽症の方は枕の変更やダイエットでいびきをコントロール出来る場合があります。
中等症の方にはマウスピースや鼻のレーザーをお勧めします。マウスピースは睡眠時に舌がのどに落ちることを防ぎ、気道を広げる効果が期待されます。連携している歯科医師に作成を依頼します。鼻づまりの方にはレーザーをお勧めします。鼻づまりの解消は、いびきを軽減する効果が期待されます。
≫ レーザー治療
重症の方にはCPAPをお勧めします。
CPAPとは、鼻に装着したマスクから空気を送りこむことによって、ある一定の圧力を気道にかける方法です。
Continuous Positive Airway Pressureの頭文字をとってCPAP（シーパップ）と呼ばれ、いまや睡眠時無呼吸症候群（SAS）のもっとも重要な治療法のひとつとなっています。
CPAPの器機を購入する必要はなく、レンタルが出来ます。費用は保険適応があり、定期的な通院が必要となります。当院ではオンライン診療を活用して、患者様の通院のご負担を減らすことに取り組んでおります。
≫ CPAP Support
手術は前述した治療でうまくいかない方にお勧めします。睡眠時無呼吸症候群の手術を専門とする総合病院へご紹介いたします。
